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高效合理利用时间的诀窍让你得分有道 你都知道么

2019/6/11 11:56:23

前言:

每一个人都应该了解到时间管理对自己的重要性,有一个良好的时间管理概念不仅能够使工作和学习更有效率,也是一种合理的生活规划。

养成合理规划时间的习惯,是踏上人生成功的关键之一。当一个人有了规划时间的概念之后,就可能会尽早的完成自己的终极目标。

  规划时间可以使职场人士和学生在繁忙的工作和学习中游刃有余。因此,如何在职场与学习中有效地管理和利用自己的时间是很重要的事情。

  俗话说:一寸光一寸金,寸金难买寸光阴。只有好好规划自己的时间,才不让时间过流。

下面有6个改变现状的小建议,大家可以参考一下:

1、改变你的想法

  美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:

? “这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”

? “这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。

  当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的规划中选出最不想做的事情先做。

2、学会列清单

  把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。

  不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。

3、遵循20比80定律

  生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。

  成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。

4、安排“不被干扰”时间

  每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作和学习效率,甚至有时候这一小时比你三天的效率还要好。

5、严格规定完成期限

  巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:

“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”

  如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

6、做好时间日志

  你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,只要把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。